宝宝满3个月以后，有的妈妈就要开始上班了。虽然既要上班，又要为宝宝哺乳很辛苦，但许多这样的妈妈都乐在其中。究其原因：一是妈妈可以上班、喂奶两不误，降低宝宝生病的机会和过敏的风险。二是消除了负疚感，因为妈妈觉得，如果因工作的缘故而人为地给宝宝断奶，心里总觉得对不起宝宝，如果仍能为宝宝继续哺乳，妈妈就消除了负疚感，因此而变得快乐。

　　虽然上班哺乳有种种好处，但要做好还需要一番周密的安排。一般情况下，上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合着喂。如果妈妈的奶很充足也可以在上班时间挤出来备用。

　　在妈妈上班前首先要了解宝宝一天的吃奶量，并且要让宝宝学会使用奶瓶，妈妈不在的时候可以让宝宝食用储存在冰箱里的母乳或者配方奶。

　　妈妈上班前也要练好挤奶的方法，通常母乳放在冰箱的冷藏室里不得超过24小时，放在冷冻室可以保存3个月，从冷冻室移到冷藏室的母乳就不要再放回冷冻室了。妈妈上班后也要定时挤奶，以免奶量减少。回到家后，就要亲自喂宝宝了。每个妈妈都要相信母乳是宝宝最好的食物。

　　小贴士

　　哺乳的妈妈最好采取上半天班的办法，或做兼职而不要上全职班。这样做，问题就少多了，可以说是一件两全其美的事。

    来源：《聪明宝宝科学喂养》