孩子在玩乒乓球，这时他5岁，还不会打，顶多是把乒乓球放在球拍上弹。

　　“我们来玩个游戏吧！”

　　我告诉他游戏规则：把球放在球拍上，绕乒乓球桌(用木板床搭成的)一圈，要求乒乓球不能掉下来。

　　“这还不容易！”儿子轻松地说。

　　我说：“可是我会捣乱的哟。”

　　于是，游戏开始了。

　　儿子把球放在球拍上，小心地走着。我在一旁开始捣乱，我一会儿用力拍手跺脚，一会大喊大叫：“掉了！掉了！”

　　他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续进行游戏。一圈走下来，我俩笑得前仰后合，眼泪都流出来了。

　　要保持注意力的高度集中不容易，如果旁边再有人干扰，会觉得更难以集中注意。好比在做作业时，旁边正播放吸引人的电视节目，它就会让你分散注意力。然而正因为有了干扰，增加了注意力集中的难度，才有在人为设置的更困难、更复杂的环境中，训练注意力的高度集中的必要。据说毛泽东小时候为了训练专注力，特意到喧嚣的闹市中去看书。