孩子剧烈活动后需补钾

孩子剧烈活动后需补钾

作者：佚名来源：不详发布时间：2008-5-9 16:19:52

本站(好宝宝教育网_hbbcn.com)为个人收藏性质,由于诸多原因,有部分文章已经无从查出作者,假如侵犯了您的权益请来信说明，我们将立刻处理!本站所有文章的版权属于作者本人,如有问题请与我们联系!

本站为个人收藏性质,由于诸多原因,有部分文章已经无从查出作者,假如侵犯了您的权益请来信说明，我们将立刻处理!本站所有文章的版权属于作者本人,如有问题请与我们联系!

　夏天，孩子在疯玩后常会出现食欲不振、倦怠、心慌等症状，专家提醒，此时，应为孩子补钾。

　　出现上述症状的原因是孩子在活动中大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾。正常人体内含钾总量约150克，它们与钠协同一起维持细胞内神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。不过，一般情况下不用刻意给孩子补钾，补钾的有效办法是让孩子多吃紫菜、海带、菠菜、毛豆、玉米面等含钾食物。

Hbbcn.com 好宝宝教育网